手指出现自己抖动这种情况多考虑是长时间用手或者手指长时间处于一种姿势的，过度的劳动导致局部肌肉一直出现紧张状态，所以手指出现自己抖动的现象。其次，也有可能身体缺乏微量元素，比如缺钙，也会出现上述症状。另外，也不排除是疾病因素造成的，比如甲状腺功能亢进症，帕金森病以及神经系统疾病等。平时多注意休息，注意观察身体有无其他不适症状，必要时最好去医院就诊检查，了解具体的病因，遵医嘱对症处理。