若是想养肝护肝，平时可以适当的多用菊花、决明子等泡水饮用，可以起到清肝明目的功效，此外还可以用枸杞、女贞子、红枣等泡水喝，可以起到滋补肝肾的效果，还可以根据肝脏情况选择茶饮，如存在肝郁现象，可以用玫瑰花、梅花等泡水饮用，可以起到疏肝、理气的功效，若是肝火旺盛可以用胖大海、罗汉果等泡茶喝可以起到清肝火的功效。肝不好的人群平时注意避免熬夜，不可饮酒。