患者可服用补钙的药剂进行治疗,如维生素D3钙等,能够缓解骨密度低的问题。患者平时应增加牛奶的摄入,以鲜牛奶为主,同时要多吃富含维生素D的食物,如蛋黄、蘑菇、香菇、三文鱼、金枪鱼等,并适当增加蔬菜摄入,帮助机体维持营养平衡。患者平时要多进行户外活动,选择有太阳的时候活动,这样不仅可以提高机体对钙的吸收率,还能增强肌肉灵活度以及骨骼的韧性,对患者身体健康有好处。
2026年02月11日
患者可服用补钙的药剂进行治疗,如维生素D3钙等,能够缓解骨密度低的问题。患者平时应增加牛奶的摄入,以鲜牛奶为主,同时要多吃富含维生素D的食物,如蛋黄、蘑菇、香菇、三文鱼、金枪鱼等,并适当增加蔬菜摄入,帮助机体维持营养平衡。患者平时要多进行户外活动,选择有太阳的时候活动,这样不仅可以提高机体对钙的吸收率,还能增强肌肉灵活度以及骨骼的韧性,对患者身体健康有好处。
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