突然感觉头晕，天旋地转考虑有可能是耳石症导致的，可能与患者头部的外伤、耳科手术或者是患有中耳炎有关，可以进行保守治疗，主要包括有强迫性体位锻炼以及管结石复位法等，另外也可以配合有镇静作用的药物进行辅助治疗，严重者需要进行手术治疗；如果患者休息的时间不够和睡眠质量差，也是可能会导致头晕的。建议患者保持心情舒畅，避免情绪不安，合理安排作息时间，避免过度劳累。