全身乏力没精神想睡觉一般考虑是长期熬夜、睡眠不足、过度疲劳、睡眠质量差引起的；第二，也有可能是感冒引起的；第三，脑供血不足、高血脂、贫血、低血糖、抑郁症也会出现此现象；第四，体内湿气重、气血不足也会导致全身乏力没精神想睡觉。建议患者放松心情，调整生物钟，保证充足的睡眠，喝一杯温牛奶，提高睡眠质量。如若患者症状没有改善，建议及时到医院做全面的检查，明确诊断。