若女性近期有怀孕的计划，则要提前做好妇科检查，查看卵巢功能是否正常、子宫内膜厚度是否适合着床，以及子宫内是否存在病变等，并且要戒烟戒酒，对排卵期进行监测。男性也要进行精子质量检测。女性在备孕期间要遵医嘱口服叶酸，防止孩子出现神经、血管畸形，另外还要保证充足的睡眠和营养均衡，多去户外散步等，促进血液循环，孕期定期去医院复检，但如果出现了异常，则建议尽快进行治疗。