孩子在青春期的时候想快速长个子，建议要保持营养均衡，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，尤其是每天要多补钙，比如多吃瘦肉鸡蛋、多喝牛奶等，可以帮助体内补充钙元素，对长高有帮助。另外平时要保持良好的生活习惯，要早睡早起避免熬夜，保持充足的睡眠和保持好心情，对于长高也是有一定帮助的。最后，建议患者可以每天坚持做锻炼和运动，比如可以选择跳高、跳绳、打羽毛球、打篮球等运动，对于长高也是有很大的帮助的。