红枣桂圆银耳汤中含有微量元素、维生素以及蛋白质等营养物质，适当食用具有补气血、缓解疲劳、营养神经、美容养颜以及提高身体抵抗力，预防疾病等多种功效，而且平时适当饮用对肠胃也有养护作用，很适合气血虚弱、失眠、胃不好的人群食用。但不宜过多，以免加重肠胃负担，而且由于确诊含糖分比较高，若是身体患有糖尿病，也要禁饮，以免导致病情，加重影响身体健康。
2026年02月11日
红枣桂圆银耳汤中含有微量元素、维生素以及蛋白质等营养物质，适当食用具有补气血、缓解疲劳、营养神经、美容养颜以及提高身体抵抗力，预防疾病等多种功效，而且平时适当饮用对肠胃也有养护作用，很适合气血虚弱、失眠、胃不好的人群食用。但不宜过多，以免加重肠胃负担，而且由于确诊含糖分比较高，若是身体患有糖尿病，也要禁饮，以免导致病情，加重影响身体健康。
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