做完人流是可以吃羊肉的，羊肉中含有丰富的蛋白质和维生素、铁、锌等物质，有有壮阳和温经散寒的作用，适当吃些羊肉，可以补充流产所丢失的营养，能够增强机体能量，对身体是有很大好处的，术后患者要注意多休息，避免长期熬夜和过度劳累，每日要保证充足的睡眠和良好的饮食习惯，多喝些新鲜水果和蔬菜，忌吃辛辣、刺激性和不宜消化的食物，避免加重胃肠道的负担。