踝关节肿胀引起的原因比较多，有可能是之前剧烈运动导致踝关节扭伤。如果是双侧都有踝关节肿胀，而且平躺休息或脚部抬高后减轻，脚部放低加重，有可能是心脏或肾脏方面有问题。如果并不是水肿，而是摸起来有点硬的，有可能是骨性的，需要到医院拍片检查。如果尿酸偏高，引起踝关节发炎也是有肿胀的可能，可以去医院查一下尿酸。要积极治疗，查明原因，如果是扭伤下次运动前要做好充分准备，避免二次伤害的发生。