46岁绝经了可以到医院抽血查下体内内分泌激素是否有异常，若是无异常，也没有明显临床症状，可选择调畅情志，调理饮食配合补钙治疗进行调理治疗，饮食上建议多吃些富含蛋白质和维生素的食物。若是检查内分泌激素有异常或是临床表现症状明显，可应用雌孕激素治疗，同时还可以配合些中药进行治疗，可以帮助延缓衰老，改善更年期症状，还能对骨质疏松还能起到一定预防作用。