女性坐月子期间可以适当吃些香蕉。香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪以及多种微量元素，可以补充女性坐月子期间体内所需要的营养物质，提高机体免疫能力。同时，香蕉中含有丰富的硫胺素，可以促进食欲、助消化，保护神经系统。此外，由于坐月子期间长期卧床，胃肠道蠕动较慢，可能会引起便秘的症状。而香蕉中含有丰富的纤维素，可以增强胃肠蠕动能力，可以缓解便秘的情况。