急性肠胃炎在休息时尽量选择自己觉得舒服的姿势，例如侧卧位、仰卧位等，可以减少体力的消耗，有助于病情的恢复，急性肠胃炎多与暴饮暴食或吃了秽浊不洁的食品有关，可能会出现恶心、呕吐、腹泻、发热等症状，如果呕吐和腹泻比较严重可以口服淡盐水防止电解质紊乱，也可以口服蒙脱石散进行治疗，如果服药效果不明显建议到医院就诊。平时要养成良好的饮食习惯，避免过量的食用辛辣刺激、油腻的食物。