患者在月经期间尽量避免喝茶，因为茶叶水中的鞣酸会影响食物中铁剂的吸收，容易增加贫血的现象。茶叶水中的鞣酸还会影响患者的消化功能。茶叶中所含有的咖啡因还会引起神经兴奋性，容易引起失眠的症状，还会影响女性经期的情绪，加重烦躁和焦虑感。月经期间可以多喝温水，多吃补气血的食物，如红枣、枸杞等，还可以多喝姜汤糖水缓解痛经症状，同时要注意适当的休息，避免劳累。