一天两次大便只要没有出现腹部的不适并且大便性质正常则属于正常的现象，不必过度担心。正常人大便的频率是在一天一到两次或两天一次。如果出现三天以上没有大便，则属于便秘的现象，此时需要多吃膳食纤维含量丰富的食物，例如玉米、红薯等，促进胃肠道的蠕动，必要时需要遵医嘱使用促进胃动力的药物积极治疗。如果大便的次数过多，出现腹泻的症状，则需要使用止泻药物积极治疗。