刚怀孕可以适当的吃新鲜、易消化的水果，如草莓、苹果、樱桃等。如果孕早期出现孕吐反应，可以适当吃缓解孕吐的水果，如柑橘、柚子等。另外，也可以多吃含有叶酸的水果，如桃子、葡萄、猕猴桃等。孕初期要注意避免吃含糖量高以及性质过于寒凉的水果，以免引起肠胃不适，需要注意油炸、油腻、过甜以及辛辣的食物也不要吃。怀孕以后的饮食应该营养均衡、合理搭配，避免偏食。