月子里不一定可以吃榴莲。榴莲是一种含有丰富维生素和蛋白质等营养成分的水果，并且含糖量也比较高，如果月子期间的女性血糖处于正常状态，则可以适量的食用榴莲，能够补充体内所需营养元素以及提高抵抗力；但如果月子期间的女性伴有血糖升高的状况，则不建议吃榴莲，此时食用榴莲会导致体内血糖进一步升高。月子期间多吃清淡且富有营养的食物，保证体内营养物质充足。