引起头晕浑身没劲的原因分为生理性和病理性。其中，生理性的因素多数是由于过度劳累、精神压力过大、运动量不足以及长时间熬夜等因素引起的。而病理性的因素多数是患有贫血、营养不良、低血压、甲状腺功能减退以及更年期综合征等疾病所致。患者首先应保持良好的生活方式和饮食习惯，每日适当增加有氧运动，比如跑步等，增加体质的同时，也可以增强机体的抵抗力。对于症状长时间无法改善者，则需要去医院做进一步的检查和治疗。