喉咙痛嗓子哑怎么办要看是什么原因引起的。若是近期经常大声说话损伤到声带导致的，需要多喝水，适当吃点润喉的食物，如雪梨、枇杷、猕猴桃、蜂蜜等。若是上火导致的可以吃点清热降火的食物，如西瓜、芦笋等。若是咽喉炎引起的可以遵医嘱服用消炎药物，还可以服用咽喉含片，来缓解喉咙痛嗓子哑的症状。注意事项：近期避免食用干燥坚硬的食物，避免大声说话，以免症状加重。