一觉睡醒全身酸痛通常是因为不当的睡眠姿势引起的，例如长时间对一侧的肢体造成压迫，所以产生酸痛感。其次，如果您在睡觉的时候没有做好保暖工作，导致身体长时间受冷空气刺激，则也会导致酸痛。另外，体内缺乏钙元素、近期身体过度劳累等因素，都会引发这种症状。所以建议您近期保持正确的睡姿，可以对酸痛的部位进行按摩，疏通局部的经络以及缓解肌肉疲劳感，从而改善酸痛的症状。