在我们印象中，父亲应该是什么样子的呢？是朱自清写到的《背影》，还是筷子兄弟唱到的“一生要强的爸爸”？当代社会赋予了父亲众多责任，要事业有成、供车供房，要孝敬父母、珍爱妻儿，熬夜工作、喝酒应酬更是生活日常。长此以往，铁打的身体终会被压垮；而首当其冲，便是五脏六腑中最为脆弱的肾脏，甚至坊间流传着一种夸张的说法：“十男九虚”。

为什么肾虚会盯上忙碌的爸爸？

人至中年，身体各器官脏腑功能逐渐衰减，很多男性会出现眩晕、耳鸣、腰痛、失眠、健忘、疲倦、性欲减退、尿频、头发花白、牙齿松动等征象，这就是中医所说的“肾虚”表现。‘’

然而，临床发现，现在年轻爸爸的肾虚现象也十分常见。尽管我们常说，男人三十而立、男人四十一枝花……但在当前高压的工作、生活环境下，长期精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁或严重手淫者，均会导致肾虚，从而造成“未老先衰”；严重者可能出现慢性前列腺炎，甚至出现性功能障碍如阳痿、早泄等以及不育症。

肾虚细分2类如何区别治疗？

在临床应用中，肾虚患者要具体区分是肾阳虚还是肾阴虚，虽然二者均有腰酸乏力、四肢酸软等症状，但两者仍有区别，治疗方法及应用药物均有不同。。

中医认为，阴虚生内热，肾阴虚者容易出现五心烦热（即两手心、两脚心以及心口感觉燥热），睡觉时盗汗。中青年男性人群活动量大，物质耗损较多，性欲不特别低但射精快，或有遗精现象，多属肾阴虚。肾阴虚患者需要滋补肾阴，临床经典药方——六味地黄丸就是其中翘楚。该方由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮共六味中草药组成，用于治疗肾阴不足，具有“三阴（肾阴、肝阴、脾阴）同补，兼顾泄泻”的特点。现代临床研究还发现，六味地黄丸还可调节机体免疫功能，适用于治疗由肾阴亏损引起的慢性前列腺炎和男性不育症。除此之外，由熟地黄、菟丝子、怀牛膝、龟板胶、山茱萸、枸杞、山药、鹿角胶等组成的左归丸也具有滋阴补肾的功效，主治肾精不足证。

而阳虚生外寒，肾阳虚患者会出现怕冷的症状，如面色虚白、畏寒怕冷、手脚冰冷，小便清长、大便稀薄，男性患者还可体现为性欲减退、阳痿等。对于肾阳虚患者，自然要温补肾阳。左归丸的好兄弟“右归丸”由熟地黄、川附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞、当归、杜仲炭等中草药组成，具有温补肾阳、填精止遗等作用，用于治疗肾阳不足、命门火衰等证。

补肾同时不忘调理脾胃

不可忽略的一点，现代人群生活节奏快，加上工作、生活压力大，三餐不定时，或暴饮暴食，男性人群更是烟酒不离身，脾胃往往处于虚弱状态。由于补益药多滋腻，如果贸然使用补益药治疗肾虚，往往会让脾胃伤上加伤。因此，在补肾的同时还要注意调理脾胃。

须注意，对于因胃阳不足、寒湿阻滞、脾胃运化无力、消化机能减弱等导致的消化不良，由木香、砂仁、白术、茯苓等12味药组成的香砂养胃丸可以温中和胃、益气健脾、理气化痰。而对于外感风寒、内伤湿滞引起的脾湿胃浊，由藿香、茯苓、白芷、橘皮等13味药组成的藿香正气丸即可解表化湿、理气和中，可用于治疗食欲不振、舌苔厚腻、腹泻等症。

总而言之，受几千年传统风俗影响，我们的父亲总是家里中“沉默寡言”，却一直默默耕耘，为家庭不断付出、负重前行的那一个高大的身影。