腿疼有可能是长期性剧烈运动、从事重体力劳动造成的，也有可能是肌肉拉伤、韧带损伤、关节炎引起的，还有可能是骨质增生、骨折、风湿性关节炎造成的。此外，也不排除是外伤引起的腿部疼痛。在腿疼的时候，您可以先用手按摩腿部肌肉组织，促进局部血液循环，缓解疼痛。尽可能多休息，避免过度的劳累。如果是肌肉拉伤引起的，可以口服非甾体消炎药缓解疼痛。生活中尽量避免久站。