预防近视的方法：第一、改变不良的用眼习惯，生活避免长时间近距离的看书、写字，避免长时间玩手机、玩电脑、看电视。避免在昏暗的房间内，学习、工作。第二、经常的眺望远方，每天适当的参加一些户外活动。第三、每天适当的做一会眼保健操，能够缓解眼睛疲劳，能够预防视力下降的发生。另外，当眼睛的视力出现下降时，需要及时的去往眼科进行就诊，明确原因后对症进行处理。