怀孕便秘能吃香蕉，香蕉中富含纤维素，适量食用可以起到促进胃肠道蠕动、生津止渴、补充营养、提高饱腹感、调节机体免疫体功能等作用，但不建议过量食用，避免加重胃肠道负担。孕妇在出现便秘症状后，也可以吃些火龙果、花椰菜、西红柿、苹果、生菜等富含纤维素的食物，来缓解便秘症状。同时孕妇也要多喝些白开水，还要养成良好的排便习惯，其次也要进行适量活动。