引起肚子胀想吐的原因有很多，首先考虑是最近用餐不规律，或者暴饮暴食，导致机体消化系统出现异常，从而引起消化不良，致使胃内的食物无法及时的被消化吸收，并发酵分解产生大量气体，进而引起腹胀、想吐的情况。其次，如果摄入过多产气的食物，比如萝卜、大豆、豆制品等，也容易引起腹胀、想吐的现象。建议平时注意饮食习惯，应以清淡、易消化的食物为主，避免摄入不易消化的食物。