生理期是可以适量吃芒果的，可以促进体内淤血的排出，并且芒果中还含有大量的膳食纤维，能够有效的预防便秘。不过患者要注意不要食用过多，因为芒果微寒，也不要吃冰镇的芒果，以免影响月经量。建议：你在来月经期间要做好腹部的保暖工作，避免受到寒凉刺激，不要吃冰镇饮料、海鲜等寒凉性的食物，同时要保持外阴部的皮肤干燥卫生，经期是不能进行性生活的。
2026年02月14日
生理期是可以适量吃芒果的，可以促进体内淤血的排出，并且芒果中还含有大量的膳食纤维，能够有效的预防便秘。不过患者要注意不要食用过多，因为芒果微寒，也不要吃冰镇的芒果，以免影响月经量。建议：你在来月经期间要做好腹部的保暖工作，避免受到寒凉刺激，不要吃冰镇饮料、海鲜等寒凉性的食物，同时要保持外阴部的皮肤干燥卫生，经期是不能进行性生活的。
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