健康的嘴唇看上去红润水嫩，让整个人都显得更健康有气色，女士对于嘴唇的颜色是非常关心的，有些产后妈妈发现自己在生育之后会出现嘴唇发紫的现象，这不但影响自己的外在形象，其实也间接反应了自己身体出现了一定的问题。

大家都知道怀孕会形成一定的黑色素，这的确会影响自己的唇色，但是如果产后较长一段时间内嘴唇依然发紫，或者是在自己身体不舒服，来月经期间，嘴唇颜色会更深，那就要注意了。

其实看生产过程我们也能知道，生产让女性消耗了大量的元气。产后大多数人也会出现一定的气血两虚和血液循环不良的现象，这就会导致产后妈妈的身体供血不足，而最直接的表现就是嘴唇没有血色，发紫。当然，有些肠胃燥热或者身体燥热也会使嘴唇颜色变黑。

那么只要做到以下几点，就能有效的缓解产后嘴唇发紫的问题：

一、做好药物调理，注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，这样就能从根本上改善血液循环的功能和状态。

二、要注意饮食。在平时一定要注意多喝水，不要吃辛辣等具有刺激性的食物。

三、一定要加强体育锻炼。产后妈妈很多都比较懒散，不愿意去锻炼，家里人出于安全考虑也不会要求产后妈妈去锻炼。但是，只有早睡早起，养成良好的生活习惯才能使身体达到一个更好的状态。

怎么样，听了以上几点对于产后嘴唇发紫的现象，相信大家都有了自己的应对之法，其实产后出现这些现象都是正常的，主要是看我们如何面对，要通过正确的生活方式和习惯，加之持之以恒的锻炼，才能使身体恢复一个令人满意的状态。