来例假前出现胸部疼痛的症状，是由于体内的激素水平升高引起的乳腺增生导致的，可以使用毛巾进行局部的热敷，或者是按摩，能够改善不适症状。如果没有改善，也可以服用逍遥丸，具有养血调经的作用，可以缓解胸胁胀痛的症状。同时保持心情愉悦，避免过于紧张、焦虑，当体内的激素水平下降后，胸部疼痛的不适症状会逐渐恢复正常。月经前注意休息，避免剧烈的运动，清淡饮食。