下腰部疼痛可能是因为平时剧烈运动造成肌肉扭伤、拉伤、挫伤而产生疼痛；也可能是因为长时间重体力劳动、疲劳过度或不良的用姿习惯，使腰部负荷重，从而引起腰部的慢性肌肉劳损；也可能是因为患者腰部长期受寒，或是细菌、病毒感染腰部的骨髓；还可能是因为腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎变形、骨折等腰椎病变而引起的疼痛。下腰部疼痛的患者可以进行热敷、针灸、按摩，并配合活血化瘀的药物或消炎止疼的非甾体药物缓解疼痛。