打嗝不止的时候可以深呼吸，然后将气缓慢的呼出，反复五次左右症状就会缓解。另外还可以在嘴里面含一口水，然后少量多次的将水咽下去。其次，突然惊吓也是可以改善打嗝的症状。如果这些方法没有及时缓解打嗝，那么可以适当的服用一些促进肠胃蠕动的药物。打嗝多是因为吃饭过快或是吃的太饱，所以平时吃饭的时候细嚼慢咽，少食多餐，每次吃饭七分饱就可以了，多吃粗粮纤维，不吃油腻的高脂肪食物。