肚子发硬首先考虑是患者消化不良，肠道蠕动速度缓慢，长时间不排便，体内的宿便较多引起的；其次，也可能是腹膜炎导致的，患者一般还会伴随腹痛、恶心、呕吐等症状；此外，也不能排除是经常做仰卧起坐等动作，锻炼腹部肌肉导致的。患者需要到医院消化内科就诊，如果确诊是消化不良引起的，可以顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，帮助大便排出。患者平时应多吃富含纤维素的食物，软化大便，减轻症状。