在出现胸闷气短症状的时候，首先您需要暂时停止任何的活动，原地休息20分钟左右。然后保持情绪稳定，不要过于烦躁或者是情绪激动。最后再进行深呼吸，改善胸闷气短的症状。如果持续性没有改善，一般多考虑是肺部疾病或者是心脏疾病引起的，需要立即去医院进行胸部拍片检查、心电图检查、心脏彩超检查明确病因，针对病因处理。如果是由于肺部炎症引起的，只需要遵医嘱口服消炎药物治疗。