背部肌肉拉伤主要是由于局部肌肉受到突然的直接牵引力所导致的。因此，一旦发生背部肌肉拉伤的情况，患者应及时的停止活动，避免引起疼痛、肿胀等不适症状。同时，患者也可以用冰袋对局部进行冰敷，每次使用冰袋15~20分钟，可以使毛细血管收缩，减轻局部充血，从而缓解疼痛。如果疼痛的情况比较严重，应及时前往医院骨科就诊，在医生指导下应用非类固醇抗炎药物进行治疗，对拉伤肌肉修复具有促进作用。