如果患者腿疼的症状以酸痛为主，且没有其他不适的症状，一般是可以适当的慢跑的，这通常是由于患者前一天锻炼的强度过大，肌细胞的含氧量减少，进而导致无氧运动，并产生大量的代谢物质积聚在关节位置，比如乳酸等，进而导致酸痛的症状，适当的运动有助于排出代谢废物。如果患者的腿部以疼痛的症状为主，或伴有局部发热、红肿等不适症状，则不能继续跑步，可能已经出现了关节或者肌肉韧带的损伤，需要充分的休息。