谷草转氨酶的正常值是0到40U/L，所以您检查谷草转氨酶12U/L是正常的，不用过于担心。当机体谷草转氨酶大幅度升高时，会出现肝脏疾病，如肝硬化、酒精性肝炎、药物性肝炎、乙肝等。为了预防肝脏疾病的发生，平时要多吃西兰花、青菜、生菜、芹菜、苹果、水蜜桃、猕猴桃等富含维生素c的食物，能够增强机体的免疫力。若平时有吸烟的习惯，最好戒除，保持身心健康，积极地参加户外运动，增强体质，并定期到医院体检。