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减肥能喝酒吗_1

减肥期间一般是不能喝酒的,脂肪以及酒精都是在肝脏内代谢的,减肥人群体内的脂肪在不断的分解,如果此时再饮酒,会加重肝脏的负担。其次酒类饮品的脂肪以及糖分含量都是比较高的,会影响患者的减肥计划,所以减肥人群不适宜饮酒。建议:您一定要有良好的饮食习惯,平时多进食富含膳食纤维的食物,例如绿叶蔬菜、胡萝卜、山药以及芹菜等,这些食物的热量也很低,同时还要加强运动锻炼。

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