怀孕初期是可以适量的喝红茶的。因为红茶能够提高心肺功能，能够预防孕期水肿，能够促进血液循环、抗氧化、抗疲劳。但是孕妇不宜过量的饮用红茶，且饮用红茶时不宜过浓，因为红茶中含有一定量的咖啡因，能够兴奋神经，易导致心慌、失眠，不利于胎儿生长发育。孕妇平时可以选择喝牛奶或者果蔬汁，不但能够解渴，还能够提供人体所需营养，促进胎儿生长发育。孕妇应定期产检，确保胎儿正常发育。