1、考虑是长时间重复同一动作、提拿重物、运动量过度所引起。2、由于长时间坐立，运动量过少，肌肉无法得到适当的收缩和舒张所引起。3、由于长时间处于温度较低的环境下、经常吹风扇、空调等原因，导致局部受凉，从而引起肌肉收缩所导致。在出现肌肉疼痛症状时，可以通过局部按摩，或使用热水袋、热毛巾等物进行局部热敷缓解。如果疼痛症状严重，长时间未改善，建议及时就医。