首先出现这种现象可考虑是由于睡眠不足引起的，患者需要保证充足的睡眠，避免熬夜。其次细菌性感冒也有可能会出现浑身没有力气的情况，患者需要及时去当地正规的医院进行血常规检查来明确诊断，可以在医生的指导下服用阿司匹林、复方氨基比林等药物来治疗。另外出现这种现象还有可能是长期营养不良或者是低血糖引起的，患者可以适当的吃些高蛋白类的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼类以及猪肉等。