婴儿睡觉不安稳与身上覆盖物较多、蚊虫叮咬、睡前大量进餐、白天受到惊吓、室内温度过高或过低等因素有关。除此以外，当婴儿近期营养摄入不足、饮食不当，诱发佝偻病、肠炎等疾病，也会引起孩子在睡觉时出现此现象。家长可以开窗通风或使用加湿器，创造良好的睡眠环境；观察其尿不湿是否有潮湿、粪便，及时更换，提高其睡眠质量；家长应避免婴儿在睡前剧烈运动、大量进餐等。