坐车时出现头晕症状，首先可以通过休息、保证空气畅通、呼吸新鲜空气来缓解头晕症状，放松心情，稳定情绪；也可以通过洗澡来缓解疲劳，舒缓情绪，除去坐车时沾染的异味，保持神清气爽。如果坐车时的晕车症状比较严重，甚至出现了恶心、呕吐，可以通过按揉内关、合谷、足三里等穴位进行缓解。部分患者也可以使用生姜或者饮用姜茶，通过姜中的姜酮姜烯酚等物质刺激大脑，达到减轻症状的作用。