女性在绝经前首先会出现月经的改变，比如月经周期不规律，月经量少等，还有可能会出现心情和情绪的一些变化，比如烦躁、易激怒、焦虑、抑郁等，也有些女性会伴有皮肤瘙痒，皮肤失去弹性，头晕，头痛，以及血压不稳等现象，少数女性还有可能会发生骨质疏松。在围绝经期一定要调整好生活习惯，规律作息，避免过度劳累，保持心情愉悦，积极避免不良情绪，丰富业余生活，缓解压力。