脂溢性脱发能否自愈需要通过脱发的症状是否严重进行判断，如果症状较轻，可以通过改善生活及饮食习惯缓解症状，从而达到治愈的效果，这种情况下可以自愈。如果症状较严重的患者不会自愈，需要在医生的指导下进行治疗，治疗的方法包括内用药物治疗、外用药物治疗及毛发移植。脱发的现象是可以预防的，平时保证充足的休息时间，避免过度劳累及熬夜，多补充含有维生素E的食物，维生素E，可以抗毛发衰老，且促进生长。