想要增强宝宝的抵抗力要加强孩子的营养，多吃富含维生素C的食物，例如橙子、猕猴桃、西红柿等，多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以加强锻炼，适当的增加孩子的运动，按时接种疫苗，如果孩子的抵抗力特别的低下，可以口服脾氨肽冻干粉、转移因子口服溶液等进行治疗，也可以口服牛初乳粉、免疫球蛋白胶囊等进行调理。平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累。