产后痔疮脱出，可以用食指、中指和无名指将痔疮轻轻送入杠内，平时要保持饮食的清淡，不要进食辛辣、刺激和过于油腻的食物，也不要进食过于干燥的食物，防止引起便秘，建议多吃一些苹果、香蕉、火龙果、梨子、西瓜、西红柿、黄瓜等水果与蔬菜，有助于大便的排出。另外平时要养成良好的如厕习惯，避免久坐与久蹲，防止加重病情，必要时到正规的医院检查治疗，若病情比较严重，可采取手术治疗。