手肘关节痛如果出现外伤，可能是肘部扭伤、骨折，造成手肘部位软组织挫伤引起疼痛。若不是由于外伤引起的，可能是长期处于一种姿势，导致关节出现僵硬从而引起疼痛。也可能是长期从事同一种工作，关节部位长期受到刺激而引起的职业病。手肘关节痛可以经常用热水泡，经常活动手肘，促进关节处的血液流动。也可以佩戴护腕，对手肘进行保护。若是疼痛加重，可以局部涂抹药膏。