孕早期如果孕妇的孕吐反应并不是非常的严重，一般不用进行缓解，通常在妊娠12周以后，大部分孕妇的早孕反应都会自行缓解。但如果孕妇孕吐反应较为严重，则可以通过调节饮食结构的方法适当的改善，比如清淡饮食，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的食物，比如鱼虾、蛋类、豆制品等，还可以多吃易于消化的半流质食物，比如小米粥、鸡汤等，忌食油腻、辛辣、刺激性的食物，保证充足的睡眠和愉悦的心情，也有助于改善孕吐反应。