痛经吃巧克力不好。巧克力中含有咖啡因，痛经的时候食用可能会诱发子宫平滑肌收缩，会加重痛经的症状。痛经的时候吃巧克力会增加对痛觉的敏感程度，会使疼痛的感觉变强烈。出现痛经的时候，可以用吲哚美辛塞肛门缓解，疼痛比较剧烈的时候，还要遵医嘱用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛的药物治疗。这段时间要多休息，可以用热水袋对小腹部进行热敷，这段时间还要保持会阴部清洁，要及时更换卫生巾。