您在写字的时候手抖可能是周围环境温度比较低，导致身体颤抖引起的。如果您是帕金森综合征的患者，存在特发性震颤、癫痫等疾病时，过度的焦虑、紧张导致神经兴奋性比较高的时候，也可能出现这种表现。您可以先卧床休息，通过深呼吸缓解焦虑的心情，促进这种症状慢慢的消失。如果手抖症状频繁出现，要及时的就医，确定具体的病因。如果存在神经的损伤，可以使用营养神经的药物治疗。