同房时不可以降低雌激素的，此说法没有科学依据。虽然性生活过程中，人体内的激素水平会发生一定的变化，但这只是暂时的，您不能凭借同房来达到降低雌激素的目的。若是您体内雌激素比较高，可以在专业医生的指导下使用抗雌激素类药物治疗，例如枸橼酸他莫昔芬片、枸橼酸氯米芬胶囊、枸橼酸托瑞米芬等。平时避免食用雌激素含量高的食物，多食用含有硒元素和锌元素的食物，可以促进体内的雌激素恢复正常。